2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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539 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 16.67g | 炭水化物: 80.46g.
朝食: Kurma. 軽食/その他: Nissin Lemonia, Roma Biskuit Kelapa, Risoles. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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