2013年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 18日:
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2002 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Soy Milk, Calavo Avocado. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. 夕食: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Plain Yogurt, Walnuts, Trader Joe's Vegetable Medley, Butter. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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