2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1086 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 151.44g.
朝食: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. 昼食: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Рассольник. 夕食: Гранат, Салат Оливье. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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