2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 95.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
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1587 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: 0% Greek Yogurt, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant). 昼食: Ground Beef, Bihon Noodles. 夕食: Colourful Coleslaw, Coleslaw Salad Dressing, Ristorante Spinach Pizza. 軽食/その他: Selections-Chocolate Creme Cookies, Brownies. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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