Para muitos é pouco, mas essa pequena perda já melhorou e muito minha autoestima. Estou na metade do caminho, ainda faltam mais 6 para perder. Vamo que vamo. O importante é não desanimar.
Antes apenas na dieta e essa é quarta semana de academia.

907 kcal 脂質: 47.63g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 68.15g.   朝食: Yakult Tonyu Soja Morango. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada, Frango Desfiado. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Lindt Bombom, Lindt Chocolate Ao Leite. もっと...
2034 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 28 分, 休憩 - 14 時間   47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
vc está ótima! Parabéns pela academia. visível o corpo mais torneado. 
2020年 10月 6日 投稿者: Charles.charles
Esta linda!! Qual sua altura? 
2020年 10月 6日 投稿者: raquelsbguimaraes
1,59 de altura  
2020年 10月 6日 投稿者: biaamesquita
Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍 
2020年 10月 6日 投稿者: carlapugliese
Quanta diferença deu 6kls em ? Está linda Parabéns!  
2020年 10月 6日 投稿者: CillRosa
Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍 
2020年 10月 6日 投稿者: carlapugliese
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 10月 6日 投稿者: Vidinha1
Oi para quem está na caminhada, um pouco que seja, é uma felicidade, uma sensação de vitória que poucos entenderão. Parabéns, continue sempre! 
2020年 10月 6日 投稿者: r.forte
Parabéns! O importante é não desistir.  
2020年 10月 6日 投稿者: Ju2019
Eh isto ai Bia! Não parar! Está ficando com o corpo modelado!!! 👏👏👏💪💪💪 Grande evolução!!! Parabéns! Vamos que vamos!  
2020年 10月 6日 投稿者: Schiavon_Slim
A diferença é visível. Belo corpo. Parabéns 
2020年 10月 6日 投稿者: lucasmarcone
Que mudança ... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 continue assim 
2020年 10月 6日 投稿者: glaucodsilva
parabéns continue assim e sua meta será batida muito bem .. 
2020年 10月 6日 投稿者: Anne_ClaireAngel
Parabéns! Q diferença 
2020年 10月 6日 投稿者: ludmila.sarris2
parabéns 👏👏👏 
2020年 10月 6日 投稿者: anice fernandes
parabéns 
2020年 10月 6日 投稿者: Costa_kelly
Parabéns, pouca nada, tá linda! 
2020年 10月 6日 投稿者: Iara Madeu
Caraca! Parabéns 
2020年 10月 7日 投稿者: Jefpleite
Poucos quilos que fizeram uma diferença absurda. Tá linda, parabéns.  
2020年 10月 7日 投稿者: FuturoExGorda
A diferença é visível olha que cintura parabéns 👏🏼👏🏼 
2020年 10月 7日 投稿者: Gaiotto

     
 

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