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läuft ♡
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154.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2404 kcal
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脂質: 118.15g | たんぱく質: 128.19g | 炭水化物: 209.18g.
朝食: Kirschtomaten, Grapefruit, Milch 1,5%. 昼食: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Frenzel Gemüse auf Penne. 夕食: Leinöl, Butter, Magerquark, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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