2010年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 4日:
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519 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 11.84g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Tim Horton's Hash Brown, Bananas, Vanilla Soy Milk, Almonds, Sugar, Tea (Brewed). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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