2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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630 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 37.80g.
朝食: Market Pantry Half & Half. 昼食: Le Grand Tzatziki, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. 軽食/その他: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer, Diana's Bananas Dark Chocolate Banana Babies. もっと...
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週に34.9 kg増量中
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