2020年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
152.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 66.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
920 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 108.88g | 炭水化物: 23.57g.
朝食: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Chicken Thigh, Rib Crib Smoked Chicken. 夕食: Pot Roast with Asparagus, Brookshire Brothers 1921 Smoked Sausage w Pork, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Borden Pepper Jack Cheese Slice. もっと...
|
週に5.5 kg減量中
|