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I am noticing that I"m getting a little leaner... And yes I took this in a gas station bathroom on my way to run the bridge....it is the first time I've seen myself in a full mirror in awhile.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 8日:
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966 kcal
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脂質: 76.84g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 20.04g.
昼食: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, Trader Joe's Organic Free Range Chicken Broth, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg. 夕食: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Trader Giotto's Smoked Mozzarella, Colavita Aged White Wine Vinegar, Zucchini, Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Famoso Roasted Red Pepper. もっと...
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2799 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2013年 11月 8日 投稿者: waynem37
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are you running the bridge that connects mount pleasant to Charleston? I walked that a few months ago when I was stationed in Charleston for work.
2013年 11月 8日 投稿者: Lindsay6384
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That's awesome!!! You are doing great!!!
2013年 11月 8日 投稿者: pumakitten
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Thanks guys and yes Lindsay that is the bridge...such a beautiful jog :)
2013年 11月 8日 投稿者: smartin585
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Keep up the good work. I'd love to be able to jog.
2013年 11月 8日 投稿者: ClassicRocker
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Question... is that you hugging the tiger in your picture???
2013年 11月 8日 投稿者: ClassicRocker
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Yes it is...went to Thailand in May and visited the Tiger Temple...trust me they were sedated....awesome experience though.
2013年 11月 8日 投稿者: smartin585
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What an awesome experience. Cool.
2013年 11月 9日 投稿者: ClassicRocker
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