2013年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 94.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 6日:
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1896 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 192.87g.
朝食: Olive Oil Margarine, Yopa Mmmmmm Mango Tango, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Coffee (Instant), Cream (Half & Half). 昼食: Crispy Vegetable Spring Rolls, Coleslaw Salad Dressing, Colourful Coleslaw. 夕食: Ultimate Caesar Salad, Fried Floured or Breaded Flounder. 軽食/その他: Oreo Pudding, Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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