2013年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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1143 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 40.85g | 炭水化物: 169.01g.
軽食/その他: Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Omlet lub Jajecznica, Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Suszona Żurawina (Słodzona). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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