2013年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 4日:
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921 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Ser Yogurt Bebible. 昼食: Tomates, Good Mark Hamburguesa Light. 夕食: Citric Jugo de Naranja, Veneziana Pan Integral con Salvado, Granja del Sol Milanesa de Soja. 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible, Citric Jugo de Naranja, Bagley Galletitas de Salvado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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