2013年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 3日:
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1107 kcal
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脂質: 17.37g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Kiwi, Albume d'uovo Cotto, Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena, Twinings Thè, Uovo, Ananas. 昼食: Cavolini di Bruxelles Cotti, Kiwi, Arance, Pema Pane di Segale Integrale, Valfrutta Piselli Medi. 夕食: Susine, Mela, Zucca, Céréal Crusca d'avena, Funghi, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Cotto. 軽食/その他: Provamel Yogurt Soia Naturale, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo Cotto, Kiwi, Mela. もっと...
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体重に変化ありません
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