2020年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1674 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 263.36g.
朝食: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Aliado, Red Bull Red Bull Energy Drink. 昼食: Garbanzos con Arroz. 夕食: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Cappuccino Tradicional, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Noglut Pan de Molde sin Gluten, Noglut Molde Integral. 軽食/その他: Monster Monster Energy. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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