2013年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
|
2043 kcal
|
脂質: 23.95g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 396.29g.
朝食: Bananas, Pomegranate, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. 昼食: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Healthy Life low carb bread, Near East Original Plain Couscous Mix. 夕食: Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Penne Rigate. 軽食/その他: Dymatize Nutrition iso 100. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|