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My younger brother by 5 years is also on a weight loss regime. We are now at the same weight. The challenge is on!
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 1日:
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1407 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Fried Egg, Beef, Veal and Pork Meatballs. 昼食: Bumble Bee chopped clams in clam juice. 夕食: mandarin oranges peeled segments in light syrup, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello, Potato Bread. 軽食/その他: Lipton Green Tea Orange, Passionfruit & Jasmine, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Gingerbread Cake, Raw Almonds. もっと...
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3150 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Hehehehe .... Sibling rivalry makes it more interesting!!!!
2013年 11月 1日 投稿者: JennBuck61
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