2013年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 31日:
|
1876 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 180.77g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Café, Linea Sucralose, Danubio Requeijão Zero, Wickbold Bisnaguinha Integral. 昼食: Outback Legumes Ao Vapor, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Rolinho de Queijo, H2OH! H2O. 夕食: Biba Brigadeirão, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Mupy Soja + Maçã. もっと...
|
週に36.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|