2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1530 kcal
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脂質: 118.73g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 46.25g.
朝食: Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Muller Riso Chocolate Kokos, Masło, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Sokołów Gulasz Angielski, Cynamon, Jogo Ser Twarogowy Tłusty. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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