ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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792 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Nat Filé de Peito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espinafre. 夕食: Nat Filé de Peito, Batata Bolinha. 軽食/その他: Piá Iogurte de Abacate, Maçã, Mamão Formosa. もっと...
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2337 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 37 分, 休憩 - 14 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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