2013年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 28日:
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1732 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 302.92g.
朝食: Barilla Fusilli gekocht. 昼食: Clementinen, Clementinen, Kiwi, Gekochtes Ei, Iglo Kohlgemüse mit Karotten. 夕食: Käse, Roggen Knäckebrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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