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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1163 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Café. 昼食: Pepino (com Casca), Espinafre, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), do Vale Pepino em Conserva. 夕食: Piá Requeijão Cremoso , Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido), Nat Filé de Peito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Piá Iogurte Natural, Banana Prata, Maçã, Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia. もっと...
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