2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1218 kcal
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脂質: 101.37g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 24.70g.
朝食: Kawa. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Musztarda Dijon, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Golonka z Indyka, Orzechy Laskowe, Agro-Top Smalec Gęsi, Smalec, Sól, Czosnek, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Kurki. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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