2013年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 21日:
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547 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 70.23g.
朝食: 1% Fat Milk, Kroger Crispy Rice. 昼食: Cooked Carrots, Roasted Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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