|
haiii semuaaa, aku disini masih pemula beratku sekarang 62kg dan target aku 50kg, sebelum pake fat secret ini aku juga berusaha diet tpi koq kayak susah gitu ya, banyak banget godaannya
udah 2 bulan tapi tetep aja bb aku ga turun turun, untuk aku si pemula boleh tu ga tips tips diet gimna?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1262 kcal
|
脂質: 13.86g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 252.64g.
朝食: Roti Keju, Papaya. 昼食: Cap Cay Kuah, Fiesta Fried Chicken. 夕食: Cilok, Kue Beras, Pepaya. 軽食/その他: Jeruk, Pepaya. もっと...
|
|