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dianet
日記
2013年 10月 16日
dianetの日記, 2013年 10月 16日
dianetさんの自己紹介
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grr my bodys doing its usual when i get to this point in my weightloss! it doesnt seem to want to drop any more. this has happened about three times now, i get to just under 70 kg and wham! cant seem to get rid of the last few kg to reach goal,any ideas how i can ramp it down (not up) would be appreciated!
70.2 kg
これまでの減量分:
9.8 kg
.
残り:
3.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.3 kg増量中
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コメント
stationary bike at least 25 min per day... you'll see a drop 4 days
2013年 10月 16日 投稿者:
jbrill3000
Love my stationary bike! ♥
2013年 10月 16日 投稿者:
PinkRose88
thanks for the tips, had a better week and managed to do a bit longer on my tread most days, might have to hire a bike and see if i like that yet! thanks guys and all the best
2013年 10月 23日 投稿者:
dianet
Drinking lots of water is good too!!
2013年 10月 23日 投稿者:
PinkRose88
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