2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1564 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 126.81g.
朝食: Хлеб Черный, Алан Колбаса Вареная Детская, Сыр Колбасный. 昼食: Рис Отварной, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сливочное Масло. 夕食: Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Онисс Паштет Печеночный, Швейцарский Сыр. 軽食/その他: Сливы, Агуша Сирок, Инжирный Персик, Миндальное Молоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|