2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1029 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Café. 夕食: Sadia Sobrecoxas de Frango, Tomates, Suco de Laranja Natural, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Guimarães Paçoca Rolha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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