2013年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 96.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:
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1607 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 183.93g.
朝食: Creamy, Cheese Slice, Smart White Bread, Coffee (Instant), Original. 昼食: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 夕食: Niblets Corn, Breaded Veal Patty. 軽食/その他: Orange, Chewy Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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