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And the weight is slowing coming off again :)
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 11日:
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1520 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese Croissant. 昼食: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels- 100 Calorie Snack Packs (Nabisco), Pineapple Chunks in Juice, low-fat yogurt strawberry banana. 夕食: Chicken Nuggets, Annie's Mac & Cheese Microwavable Single Servings. もっと...
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3103 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 立つ - 6 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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