2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1667 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 202.89g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Абрикосовые Косточки, Брокколи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Слива, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага. 夕食: Зеленый Перец, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Клубника, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|