обед 433к: отварная куриная грудка, рис с овощами и огурцы/помидоры
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1602 kcal
|
脂質: 63.71g | たんぱく質: 111.42g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Гречневый Суп, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Оливковое Масло. 昼食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Цукини, Мистраль Рис Жасмин, Болгарский Перец, Лук, Морковь. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Ряженка 4%, Петрушка, Свеклы, Морковь, Цукини. 軽食/その他: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просто Мёд , Творог 9%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
|
コメント
..хоспаде, молю, расскажите как вы вскрыли помидор под хризантему..
..и вы масло задвоили в завтраке?
2020年 08月 16日 投稿者: Faustoffel
|
ой, поверьте, очень просто. я коряво объяснить могу, а вы возьмите на ютубе введите в поисковик так: "Цветок из помидора. Украшения из овощей" там за пару минут покажут, это проще простого :)
|
а второй вопрос я не совсем поняла))
|
..там дважды указано масло)).. как я понимаю, к разным блюдам?
2020年 08月 17日 投稿者: Faustoffel
|
та то я что-то намудрила)) вообще должна была быть 1ч.л. оливкового)
|
Ого! Как у все нереально красиво и уверена, что вкусно😍 почему моё ПП по виду больше напоминает детскую неожиданность, нежели еду😂
2020年 08月 20日 投稿者: kitty2204
|
Kitty2204, спасибо :) поверьте, у меня тоже бывает морковная пюрешка неприличного не только цвета, но и консистенции)) или гороховый супчик, как будто он мне достался после кого-то)) просто такие блюда не проходят кастинг попасть в ленту fs)
|
Красивая сервировка! И все полезное))
|
Натали, спасибо :) я кстати заметила, что когда потрачу время на красивую подачу, то быстрей наедаюсь.. вроде бред, но факт))
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|