2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1633 kcal
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脂質: 138.68g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 17.97g.
朝食: Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns, Butter. 夕食: Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Celery, Lettuce, Cucumber (Peeled), Avocados, Tesco Sliced Mixed Peppers, Patak's Mild Curry Paste, Greek Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Double Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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