|
Вчера я смог подтянуться один раз. Кто уже следил за мной, мог знать, что я поставил себе цель научиться подтягиваться, и первая ступень была преодолена :). Помимо прочего, я пробежал 2.9 километра и съездил в деревню, чтобы собрать крыжовник и малину. На этом новости заканчиваются, но сейчас я бы хотел, чтобы вы посоветовали мне хорошую для прочтения книгу. Я готовлю читательский дневник к школе, но интересные для мне произведения из списка литературы на лето закончились. Так что, если вы вспомнили какую-то книгу (не важно, какого жанра), которая будет и интересна, и полезна, прошу написать о ней. Под прошлым постом я увидел совет прочитать книгу "Атлетизм — дома", чтобы узнать больше про занятия с гантелями. Сегодня я её прочитал и могу сказать, что было много интересного. Хоть всю представленную на 2 года программу я взять не могу, но план утренней зарядки и разминки перед основной тренировки будут мной использоваться. Также был совет вести дневник по самочувствию, а также росту и обхвату мышц, что, скорей всего, я тоже начну делать (хотя бы по первому пункту, чтобы следить за здоровьем). P.S. Я начал тренироваться с гантелями, чтобы мои занятия бегом с возможной потерей веса не привели и к потере мышцы. К культуризму/атлетизму/бодибилдингу я готов, всю жизнь занимался борьбой и плаванием, про что тоже хочу с вами поделиться в будущем, когда мои тренировки в зале вернуться (по постановлению губернатора — только в сентябре). Продолжая тему книг хочу сказать, что я готов прочитать не только про спорт, а также художественные, исторические и биографические произведения. Спасибо всем, кто меня поддерживает! Пишите, что хотите обо мне узнать, возможно, что следующий пост будет про это :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1484 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 142.74g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Серебро Алтая Сало для Бутербродов с Чесноком и Душистым Перцем, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Молоко, Гречка с Тушенкой. 夕食: Мираторг Судак Обжаренный в Кляре, Чай с Молоком, Гречка с Тушенкой, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Крыжовник. もっと...
|
|
135件のうち1-20件を表示
 コメント
2020年 07月 31日 投稿者: TROYA-NOVA
|
«Над пропастью во ржи», «повелитель мух»
2020年 07月 31日 投稿者: popitka55
|
«Анти Макробберт, думай по-русски», «Сто лет одиночества» Маркес
2020年 07月 31日 投稿者: K.Schatz
|
Книги физика, писавшего фантастику /теперь ставшую на 70% обыденными вещами в нашей жизни/. Роберт Хайнлайн. "Дверь в лето", "Пятница", "Пасынки вселенной", "Кукловоды", "Гражданин галактики" :)
2020年 07月 31日 投稿者: YuryP65
|
,,Плутония'' автор Владимир Обручев! Фантастика, про динозавров, должно понравиться!
2020年 07月 31日 投稿者: Elena.sa
|
Книга Молодая гвардия, Фадеева
2020年 07月 31日 投稿者: Alyo_nka
|
О, Господи! Какой толковый молодой человек... Сколько осмысленности, разумности и серьёзности! Приятно читать! а то уже тошнит от постов подростков-бездельников, которые то голодовкой, то своей депрессией пытаются хайпануть в чате. Моё уважение, молодой человек. С удовольствием прочитала пост.
2020年 07月 31日 投稿者: Почти_Фитнесбикини
|
Артур Конан Дойл «Записки о Шерлоке Холмсе» , Борис Акунин «Приключения Эраст Фандорина»( и то и то детективы)
2020年 07月 31日 投稿者: samarina_2007
|
Вы -один из самых классных авторов здесь 👍👍👍
2020年 07月 31日 投稿者: Irena_12
|
2020年 07月 31日 投稿者: _Стройная
|
борьба за огонь. про приключения людей, когда ещё все жили племенами, сражались с дикими животными
2020年 07月 31日 投稿者: AlexandraVita
|
Фенимора Купера- про индейцев, Ратоборцы и Дмитрий Донской-исторические.
2020年 07月 31日 投稿者: babuka first
|
Обалденный мальчишка. 🤗
Я в детстве очень любила одну книжку и перечитывала ее уже подростком. Она добрая и мальчишкам мне кажется очень интересно будет. Про корабли, приключения мальчуковые. Владислав Крапивин « Тень коравеллы», «Валькины друзья и паруса», «Оранжевый портрет с крапинками». Сейчас такие произведения к сожалению не очень популярны, но они очень искренние, добрые.
2020年 07月 31日 投稿者: antigona76
|
Могу посоветовать «451 градус по Фаренгейту» Рэя Брэдбери и «Мартин Иден» Джека Лондона
2020年 07月 31日 投稿者: Елизавета3456
|
Моему сыну 13. Ему понравилась книга Метро 2033 Дмитрия Глуховского
|
Саша молодец! Подтянулся раз..это уже достижение..далее будет прогресс еще больше! Я бы посоветовал тебе Джека Лондона " Джерри-островитянин" "«Майкл, брат Джерри»У Лондона все произведения отличные! Рафаэль Саббатини "Одиссея капитана Блада" Хроники капитана Блада" , Дюма конечно..В общем читай это обогатит тебя духовно!)
|
Анджей Сапковский - Ведьмак. ну топовый же!) а так тоже отмечу, что человек ты крайне толковый! радует, что такие еще бывают!
2020年 07月 31日 投稿者: plvotyakov
|
если любишь лёгкую худ. литературу, местами фэнтези - книги Нила Геймана очень полюбятся. особенно советую "История с кладбищем", "Коралина", "Никогде" и его с Терри Пратчеттом произведение "Благие знамения" (в прошлом году вышел сериал, поэтому, возможно, название знакомое). и мои любимые произведения про Шерлока Холмса🥰 просто обожаю сэра Артура Конан Дойла и его персонажей
2020年 07月 31日 投稿者: Сокджинни
|
Тоже советую Крапивина, подростком была просто очарована этими книгами. Любимая - "Голубятня на жёлтой поляне", фантастика, про мальчишек, пронзительная, неимоверно захватывающая книга! В похожем жанре пишет Лукьяненко, чуть более взрослые книги. Для подростка - "Рыцари сорока островов". Удачи тебе, ты молодец!
2020年 07月 31日 投稿者: JuliaFree
|
Вы тут пишите так интригующе. Я сама захотела что то почитать 😂
2020年 07月 31日 投稿者: TROYA-NOVA
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|