2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1009 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Misura Biscotti al Cacao senza Zucchero, Latte Macchiato. 昼食: Insalata Mista Verde, Patate al Forno. 夕食: Aia BonRoll Classico, Zucchine Bollite, Barilla Lasagne. 軽食/その他: Marmellate e Conserve, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti, Muller Yogurt Pistacchio . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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