2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1420 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Banana Nanica, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 夕食: Ovo Mexido, Tapioca. 軽食/その他: Juriti Cocada de Forno. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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