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I hope the downward trend continues!
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114.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 5日:
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2301 kcal
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脂質: 143.90g | たんぱく質: 170.40g | 炭水化物: 81.55g.
朝食: Chocolate Whey Protein, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, sugar free nut & flax granola, Yogurt. 昼食: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. 夕食: Carl's Junior Low Carb Philly Steak and Cheese Burger. 軽食/その他: York peppermint patties sugar free, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, Double Chocolate Chunk Cookies, Chewy Peanut Butter Cookie, yogurt, slim jim. もっと...
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3463 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 11 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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