2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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241 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 2.52g.
朝食: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Cauliflower. 夕食: Chicken Thigh. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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