|
Сходила я сегодня в один чат худеющих... Не успела вступить - грубые замечания другим участникам, жёсткие рекомендации и «кто хочет результат, тот придерживается».
И как-то так неприятно стало, сразу вышла.
А пошла то я туда зачем? Я отношусь к тому типу людей, которым мотивация из вне ближе и удобнее. FS - классное сообщество, но хочется и общения в режиме онлайн. Но, не в этот раз😁
* если у кого-то есть желание собраться в чате - зовите, с удовольствием поучаствую! Только я за здоровое питание и похудение!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
2112 kcal
|
脂質: 82.11g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 231.18g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Nesquik Какао, Ширин Финики, Сырный Суп с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Иван-Поле Соус "Сырный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Персики, Фрутоняня Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мороженое с сухофруктами 13.07. もっと...
|
|