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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1250 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Café. 昼食: Suco de Mamão, Ovo Cozido, Gran Mestri Requeijao Light, Cenouras, Beterrabas, Beterraba Cozida, Alface, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca). 夕食: Suco de Mamão, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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