2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1272 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 66.53g.
夕食: Шаурма, SPAR Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Сметана 20%, Малина, Брест Литовск Сметана 20%, Клубника, Вкусный День Творог 9%, Яичница, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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