2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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215 kcal
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脂質: 9.17g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 12.73g.
朝食: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Coconut Almond Butter. 昼食: Cauliflower, Freshwater Bass (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). 夕食: Great Value 4% Cottage Cheese, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Water. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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