2020年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1081 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 55.28g.
朝食: Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka. 昼食: Skwarki, Kapusta, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Ogórek Kwaszony, Szczypiorek, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Jajko. もっと...
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週に7 kg増量中
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