2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1283 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Плов с Курицей. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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