2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1360 kcal
|
脂質: 34.81g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 191.69g.
朝食: Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Куриное Филе. 夕食: J7 Мажитель Ананас и Манго, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Суши Маркет Васаби, Суши Маркет Ролл Небраска, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Лава. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Жимолость. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|