2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1698 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 112.02g | 炭水化物: 196.49g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яйцо, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Помидоры, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Окрошка с Курицей, Хлеб Бородинский. 夕食: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Абрикосы, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Лава. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|