2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1546 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Roshen Торт Африкана, Арахисовая Паста, Блины на Молоке, Варенье. 昼食: McDonald's Картошка по-Селянски, McDonald's Чизбургер . 夕食: Швейцарский Сыр. 軽食/その他: Квас. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|