2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1332 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Ekovita Халва с Фисташками, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное, Плов с Курицей. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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