2010年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 27日:
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1300 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Original Liquid Coffee Creamer, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), coffee. 昼食: quiznos salad dressing, tomatoes, Cheddar or American Type Cheese, Flatbread. 夕食: oxtail, peach. 軽食/その他: Bacon Ranch Potato Chips, Avocados. もっと...
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体重に変化ありません
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