2013年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 29日:
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2024 kcal
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脂質: 94.31g | たんぱく質: 138.00g | 炭水化物: 147.77g.
朝食: Orange Juice, Coffee with Cream. 昼食: Creamies Chocolate Creamies, 1% Fat Milk, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate. 夕食: O'Charley's Your Favorite Ribeye Steak, Dole Caesar Salad Kit. 軽食/その他: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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